00:00:21

轻断食日统一食谱,早上一袋牛奶一个鸡蛋,午饭200克水果,晚饭主食25-50克,瘦肉50克,蔬菜250克。#懒人食谱 #减脂期 #轻断食 #每日减脂餐 #低脂低卡

来源:抖音 2026-03-30

猜你喜欢