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每天坚持揉一揉，轻松有舒服
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头晕头沉每天揉一揉轻松有舒服
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体态不好，肌肉紧张，每天滚10分钟泡沫轴，放松筋膜，整个人轻盈又舒服#泡沫轴放松 #居家锻炼 #健身日常#改善体态
2025-11-26
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体态不好，肌肉紧张，每天滚10分钟泡沫轴，放松筋膜，整个人又轻盈又舒服！#泡沫轴放松 #居家锻炼 #健身日常#改善体态
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耳后有个宝，每天按揉50次 #居家锻炼 #小动作大作用 #手指操作用大
2025-11-08
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每天滚滚背，快乐到百岁，每天3分钟，舒服又轻松，每天晚上滚滚背，整个人都轻松了
2025-10-25
每天练一遍#肩颈后背特舒服＃瑜伽#居家锻炼#肩颈保养#女生必看
2025-10-01
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👂后有个宝，每天按揉3一5分钟
2026-01-12
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谁懂啊！宅家练背后滚泡沫轴，快乐直接翻倍！ 体态不好，肌肉紧张，每天滚10分钟，整个人放松又舒服！#居家健身 #泡沫轴瘦背#居家锻练 #改善体态
2025-11-27
按完，原来这么轻松！舒服的想转圈圈#腿部放松 #手法 #居家锻炼 #手艺人
2025-09-29
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一个简单动作，每天几分钟拉伸放松很轻松！#小动作大作用 #居家运动 #居家锻炼有新招
2025-05-19
每天揉一揉 #健康养生#居家锻炼 #小动作大作用
2025-08-17
