吃香蕉能通便吗

吃香蕉真的通便吗？青香蕉反而加重便秘。 #便秘 #通便 #食疗养生 #养生小技巧 #养生日常

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吃香蕉通便？熟透的才有效，青的反而加重

你有睡前吃香蕉的习惯吗？研究发现:香蕉不仅通便、助眠、补充能量，香蕉烤一下再吃营养效果更佳#香蕉

香蕉也能导致便秘 生的香蕉不能帮助通便，反而可能引发便秘。想靠香蕉促进排便，需要的是不可吸收的纤维素，但生香蕉中大量的鞣酸会使粪便干硬，纤维素很快会被降解。所以，要吃熟透的香蕉，而且要吃得比较多，才可能起到一点通便的作用。#香蕉通便 #健康科普 #CCTV健康中国

还在靠香蕉通便？快试试这三种肠道“推土机”。#便秘 #通便 #通便小妙招 #科普 #胃肠肛肠医生杨志忠

天天吃香蕉还是拉不出，这4个通便开关比喝水管用 #便秘小妙招#排便不畅#排便顺畅#抖出健康知识宝藏#肛肠科医生熊伟

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这个“坑”别踩！生香蕉不仅不通便，反而可能引发便秘

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