“人生最大的失误，不是失败，而是把时间浪费在，和毫无意义的事反复纠缠，和不值得的人较劲消耗..”#抖音热歌#音乐种草计划#歌单种草计划

带着饥饿感入睡真的可以瘦！ 带着饥饿感入睡真的可以瘦！8小时睡眠中体内糖原大量消耗，身体将更多依靠脂肪供能，达到减肥效果。#体重管理 #健康饮食 #健康减脂 #减肥 #饥饿感的好处 @DOU+小助手

人到中年才懂，所谓“为自己而活”，不是自私，而是一场迟到的自我救赎。从前总把情绪分给他人，把期待寄托在外，如今要学会会闭嘴少言是非，微笑接纳不完美，健忘那些消耗你的人和事！中年的幸福，不在“拥有多少”，而在“放下多少”，不再为琐事较劲。万物皆不完美，人生总有缺憾！喜欢就争取，得到就珍惜，失去就忘记。别给情绪加滤镜，健康快乐即顶配！#花式俯卧撑#精神氮泵 #健身打卡#居家锻炼#努力成为更好的自己

29岁产后两年 我才真正人间清醒 从傻白甜到独立赚钱的全职妈妈 我仿佛穿过了一场巨大的暴风雨 现在的我只关心 我的健康 我的情绪 我的孩子和我的钱 我不再为了所有人满意而委屈自己 我不再维系根本处不好的任何关系 我不再接受任何人的道德绑架 我不再内耗自己 让自己掉毫无意义的眼泪 我不再想依赖任何人 这个世界 只有自己才是唯一的靠山 我的每一分钟都在抓紧变强 我要把孩子照顾好 我要把工作完成好 我还有大把的青春等我感受 还有未来的万里路要行 比起从前的软弱懵懂 我更爱现在的自己 清醒 独立 踏实 不再内耗自