真心奉劝大家，预防脑血栓，记住这几点就够了： 1. 控制血压、血脂、血糖，按时吃药不擅自停药。 2. 少盐少油少糖，戒烟限酒，别暴饮暴食。 3. 别熬夜、别久坐，每天坚持适度运动。4. 多喝水，避免血液黏稠。 5. 出现手脚麻木、说话不清、头晕等症状，立刻就医，别拖延。 血管健康，才是真的健康。#健康科普