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马步稳根基,柔韧塑身形 每日坚持,体态气质双提升#古法身韵 #改善肩颈 #居家养生
来源:抖音
2026-03-27
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一个动作改善圆肩驼背 肩膀内扣,真不愧是女明星都在练的开肩动‼️真的太牛了,练完整个肩胛骨很放松 巨舒服#居家锻炼 #开肩美背 #肩颈放松 #改善体态
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