特别佩服有毅力坚持健身的人👍🏻，跑步本身也是很好的事，但在极度疲劳、睡眠不足、压力爆表时，高强度运动反而成了“压垮心脏的最后一根稻草”。朋友们量力而行，累的时候不要硬撑噢 ☕️ #碎碎念 #凡事量力而行 #随笔