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#游泳 #学游泳 #游泳教练 #游泳训练 #游泳培训 蛙泳腿的动作有规范性，但是每个人的身体素质都不一样，所以会呈现的多种蛙泳腿动作！

真蛙泳教学！“祖师爷”亲自示范蹬夹腿标准动作

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初学蛙泳岸上跟练版-蛙泳腿。蛙泳百分之80的动力都是来源于蛙泳蹬腿，岸上练习不仅能规范动作，更能提高我们的核心力量，赶紧学起来吧！ #游泳 #学游泳 #零基础学游泳 #蛙泳腿 #运动型人格指南

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