陈老师带您每天认识一个穴位 合谷穴 #中医 #穴位养生 #调理 #合谷穴

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【#常灸这6个穴位帮你赶走过敏性鼻炎#】 秋季温差大、花粉多，过敏性鼻炎易发作！想要缓解过敏性鼻炎，专家推荐灸6个穴位：肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、足三里穴、气海穴、合谷穴。每个穴位灸5分钟～10分钟即可。具体应该怎么灸？哪些人群不适合灸呢？戳视频，详细了解一下！

手麻四穴为后溪穴 合谷穴 中渚穴 外关穴 ，治疗手指麻木#中医 #手指麻木#手麻四穴 #手麻手胀#穴位

#艾灸#艾柱 #艾条 二十四总穴歌 肚腹三里留 腰背委中求 头项寻列缺 面口合谷收 胸腹内关谋 酸痛取阿是 胁肋用支沟 筋伤阳陵搜 虚寒补中脘 退烧宜少商 落枕针后溪 腹泻灸天枢 臂举不自如 中风十宣穴 救心刺中冲 妇科三阴交 脱症百会灸 急救刺人中 降压用大椎 踝伤泻丘虚 解表寻曲池 灵骨与太白 感冒兼重咳 风门加肺俞

学会这春季三推，养生不花钱，也不求人 #抖出健康知识宝藏#养生#中医#穴位#合谷穴

针灸急救晕厥老人，中医科普“内关穴”，如何找？ 手腕横纹上两寸，两条肌腱之间，何时用？主“胃心胸”疾患，晕车失眠都用得上，日常保健可用掐按法，每次10～15秒，每天2～3次

针灸急救晕厥老人，中医科普“内关穴”，如何找？ 手腕横纹上两寸，两条肌腱之间，何时用？主“胃心胸”疾患，晕车失眠都用得上，日常保健可用掐按法，每次10～15秒，每天2～3次

【心烦失眠按这个穴位】 躺在床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，又被做梦惊醒，醒了就睡不着了，平时还特别容易心烦易怒。这时可以按一按内关穴，内关穴在手腕横纹上两寸、两条肌腱之间，常按可宽胸理气、宁心安神，帮助缓解烦躁、改善睡眠。每次按3分钟，左右交替，每天2次。欢迎关注并转发给有需要的家人。#春节 #抖出健康知识宝藏