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长胖可能不是因为吃多了，而是睡太少。睡够8.5个小时，坚持3年可减掉24斤#肥胖#睡眠#体重管理 #跑步 #自律 @DOU+小助手 @DOU+上热门
2026-03-05
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长胖可能不是因为吃得多，而是因为睡得少，睡得晚易发胖，睡得少肚子大，每天坚持睡够8.5小时，3年或瘦24斤！#跑步 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #减肥 #体重管理
2026-03-27
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长胖可能不是因为吃得多,而是因为睡得少,睡得晚易发胖,睡得少肚子大,每天睡够8.5小时,3年或瘦24斤!#跑步#运动#坚持锻炼给自己一个好身体#减肥#体重管理 来源@潮新闻
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2026-02-04
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长胖可能不是因为吃得多，而是因为睡得少，睡得晚易发胖，睡得少肚子大，每天睡够8.5小时，31年或瘦24斤。
2026-01-17
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长胖可能不是因为吃得多，而是睡得少，“睡得越晚越易胖 睡得越少肚子越大”，1天睡8.5小时 每天摄入减少约270千卡，3年体重或减轻24斤#大象主播说 @程鹏
2026-01-16
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每天每人只有睡够8个小时，才能让身体健康？或许你想多了
2025-09-10
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原来长胖是有滞后性的，短期体重变化减掉的可能是水分 来源：生命时报 #你怎么看
2025-06-28
