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队员们期待已久的赏金赛，赏金确实管用好多队员大幅度提高PB明年体考稳稳的，看看谁是立姣四项组800米龙头#立姣训练基地 #800米
2025-07-30
00:06:16
四项组800米测试！检验一下冬训的训练成果！没有白练的！#立姣训练基地
2026-02-14
00:06:24
四项组今日训练计划1000米+600米—300米，1000米跑进2分50奖励！#立姣训练基地
2026-03-06
00:08:32
赛前训练4公里准备活动，450米+300米，加罚一个150米！#冬训 #立姣训练基地
2025-12-24
00:06:19
四项组400米训练，强度1分8秒间歇1分钟！以后哪个四项组不听话的队员就跟着孙指导练就行#立姣训练基地
2026-02-27
00:00:07
妞妞我也想要#王嘉苇#立姣俱乐部#立姣训练基地#立姣体育#立姣
2026-03-16
00:00:31
#立姣训练基地
2026-01-12
00:06:27
#立姣训练基地
2025-11-12
00:11:20
冬训已经一个月，检测一下训练成果今日800米，高煜森1分55秒84！👍表现非常好！明年四项的同学们，大家准备好了吗？#冬训 #体考生 #立姣训练基地
2025-12-12
00:10:29
立姣有自己的打手！直击弱点！杀伤力无敌！ #立姣打手 #立姣训练基地
2026-01-10
我们立姣扛把子今日表现不佳😂#立姣训练基地
2025-10-08
跟他孙姐挣立姣扛把子#立姣训练基地
2025-09-24
