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“哨声一响 强度全倒”#体育生#宫导#海兴体育#强度课#中长跑
2026-03-13
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盲盒大挑战，没有真正赢家！#体育生#中长跑#田径#宫导#海兴体育
2025-10-24
雨战2.0 ，再一次在雨中训练，雷雨交加，雨中冲线！！
今日训练计划：
集体四公里准备活动
600mx1
200mx3#体育生#田径#宫导#海兴体育#中长跑
2025-10-13
00:18:01
2026年祝所有体育生如愿上岸~ 感谢老张，感谢所有的兄弟单位，祝大家新年快乐！#体育生#田径训练#宫导#海兴体育#绝尘5
2026-02-14
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练体育就是这样，要学会逆风而上！「今日训练计划：800米专项队员：3x1000米+400米+300米 1500米专项队员：4x1200米+600米 长距离专项队员：5x800米」#宫导#海兴体育#体育生#单招#中长跑
2026-03-25
00:17:56
「盲盒式训练1.0」
800m专项队员：
400m+300m*5➕隐藏段落
1500m专项队员及长距离队员：
1000m*8#体育生#中长跑#海兴体育#宫导#田径
2026-01-08
已知宫导手里有个铅球，问：宫导铅球能扔多远？ #体育生#铅球#四项#海兴体育#课间娱乐
2025-09-10
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12月9日训练日记录 冬训训练日记录第二期来啦！
#体育生 #体育生日常 #田径 #宫导 #海兴体育
2025-12-12
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究竟何种手段使海王易主，危！！！
#体育生#背刺#宫导#海王体育#海兴体育
2025-12-10
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揭秘海王是水还是菜？已确认！#体育生#赏金猎人#宫导#冬训#海兴体育
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宫导:考大学不容易我只想让你们好好的训练，不要给自己留下遗憾 #体育生 #宫导 #王泽 #海兴体育
2026-03-20
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王泽：我闭眼就天黑，睁眼就天亮。”#王泽#海兴体育 #中长跑 #赏金猎人 @王泽（恩师宫导）
2026-02-25
