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关注养生没问题,但别养出“健康焦虑”!就像张朝阳说的,纵容自己的情绪就是过度,保持「中间状态」才是生活的最优解 #张朝阳 #心理学 #情绪管理 #理性养生 #拒绝焦虑
来源:抖音
2026-03-23
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