猜你喜欢
00:19:49
帕梅拉暴汗负重有氧 #燃脂操 #帕梅拉燃脂 #减脂瘦身 #有氧健身操
2025-10-16
00:21:00
帕梅拉2000步有氧（往年今日） 动作超简单，全程站立。适合晨起有氧#高效燃脂 #帕梅拉燃脂操完整版
2026-03-05
高效全身燃脂操，4组动作，跟我跳，你只管#瘦 #燃脂爆汗 #健身 #减肥
2025-10-10
🔥新手也可以跳的帕梅拉2000步 五星推荐⭐️ 20分钟就可以燃烧220大卡 ～都去跟吧💦 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #高效燃脂 #帕梅拉
2025-09-13
#帕梅拉燃脂
2025-08-08
我是西西～是爱跳帕梅拉的西西💜💜 今日份小紫西 请查收🥰#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #全身燃脂 #帕梅拉
2025-09-17
00:00:30
拒绝懒惰、将生活调成燃脂频道 帕梅拉舞蹈有氧热身合集、 跳完一整个开心住、燃脂就是那么简单#好身材练起来 #全身燃脂 #帕梅拉 #有氧健身操
2026-03-17
帕梅拉必跳的10分钟高强度有氧舞步配上这套阳光沙滩热舞💃 ～提升内啡肽 全程踩弹簧😝😝#暴汗燃脂瘦全身 #运动 #帕梅拉 #帕梅拉燃脂#居家锻炼
2025-07-23
新手一定去跳帕梅拉这套10分钟阳光热舞👍 💜本周教学舞蹈💃又能学到基本功的一周～ 好听好跳💦超级开心～～收作业收作业😘#暴汗燃脂瘦全身 #运动 #健身操 #帕梅拉 #帕梅拉燃脂
2025-08-13
掉秤慢点快去试一下啊啊啊啊啊 帕梅拉10分钟无跳跃有氧（绿色上衣黑色短裤那套）#帕梅拉 #帕梅拉燃脂#减肥#瘦全身#瘦
2025-07-28
踩弹簧的西 第二弹来啦💃💃暴汗有氧&阳光热舞 这两套你们去跳～～好跳又上头🎵#运动 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉#帕梅拉燃脂 #有氧运动
2025-07-26
00:00:24
我以为我跳帕梅拉vs实际我的样子 我每天跳的自我感觉良好，有时候还能跳得越来越嗨，没想到是这样的哈哈哈 #帕梅拉 #帕梅拉女孩#居家健身有新招 #居家训练＃燃脂爆汗
2025-11-16
