春季拉伸肝经，两个动作疏肝解郁 春天养肝气，两个动作。春季疏肝有助平稳血压，调理先从饮食入手，按时进餐、控油控盐，减轻身体代谢负担。再配合两个简易动作：拍打腋窝疏解肝郁、调和气血；手臂回环拉伸肝经，肩背发热即可。顺应时节养护，轻松改善烦躁、眩晕等不适。#抖出健康知识宝藏