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HYROX北京站男子双人精英组冠军🏆 HYROX 男双精英模拟转换分享 跑步机配速:4分配速 1. 滑雪机:马150、胡150、马150、胡150、马150、胡150、马100 2. 雪橇推:马6.25、胡6.25、马6.25、胡6.25、马6.25、胡6.25 3. 雪橇拉:胡6.25、马6.25、胡6.25、马6.25、胡6.25、马6.25 4. 波比跳:马/胡5-5循环完成 5. 划船:马200、胡300、马300、胡200 6. 农夫走:开始掉速换人 7. 箭步走:马/胡10步一换. 8. 墙球