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所谓的论大臂是核心带动发力，你，学废了吗？ #羽毛 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #志田千阳
2025-12-09
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志田千阳的侧身蹬转发力，你，学废了吗？ #羽毛 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #志田千阳
2025-12-31
好消息：看到志田千阳和东野有纱了！坏消息：没看到志田千阳抡大臂～#羽毛球 #羽毛球比赛 #志田千阳 #羽毛球香港公开赛 #东野有纱
2025-09-11
如何改掉反手抡大臂#羽毛球教学
2025-07-30
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志田千阳的发球质量真可以，你，学废了吗？ #羽毛 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #羽毛球培训
2025-12-04
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1个三角形，解决抡大臂！ #羽毛球 #羽毛球教学 #dou来运动吧
2025-11-12
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别老看裤衩子，重点看握拍，看发力 #羽毛球训练 #羽毛 #志田千阳 #羽毛球装备 #羽毛球精彩片段
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反手被动过渡只会抡大臂？#反手王 一条视频教会你反手被动过渡！#熊国宝 #羽毛球 #反手 #被动
2025-11-28
被动高远 别说这样容易抡大臂，不这样偷出来时间抢架拍位置也是个输，真被动就没时间侧身，没时间架拍，没空间做正常架拍了，所以大家总说职业选手不架拍，其实架了，只不过没做那么主动的架拍罢了#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
2025-10-09
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一招鲜之横拉过人（C字拉球） 细节1、如果对手没出脚，最好先反向带动对手重心；2、拉球弧度越大，越能晃人；3、尽量往后拉，这样才不容易被断球；4、配合身体动作假装抡大脚，成功率会大很多#足球过人技巧 #足球过人教学 #足球技术 #横拉过人#足球技巧
2025-11-13
