学以致富 高效学习三步法 第一步：设定小而可及的目标 选择一个你现在做不到，但努力后能达成的小目标。比如写一篇1000阅读量的文章，或拍摄一条10万播放量的视频。 目标设定要基于个人实际情况。没拍过视频的人，先定1万播放量；而我可能直接定100万。不要好高骛远，也不要过于保守。 第二步：在实践中解决问题 执行过程中必然遇到问题，这时不是去系统学习某个知识体系，而是针对性解决当前困难。 很多人会说"这不就是干中学吗？这不就是知行合一吗？"——过度抽象是没用的。东方思维的问题就是喜欢高度概括，但解

肝硬化腹水，把水放完，是不是就好了 “董主任，肝腹水肚子胀的厉害，把水放完是不是就好了？”这是前两天一位患者问我的问题，我心中一阵难受，看着他期待的眼神，我是多么想说一句：“放心，抽完就好了，好好休息”，可我是一名医生，我得为患者负责，不能说这个善意的谎言。 放肝硬化腹水的水，是因为肝脏硬了，没法正常工作，导致体内的水和钠排不出去，都积在肚子里了。放腹水只是“抽水”，肝脏的问题没解决，这是指标不治本的方式，排完水还会涨。 可能有人说，那我多放几次不行吗？不行。放腹水的时候，不光放出去水，还会带走身体里的