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清蒸大虾 男人会做饭 竞争对手少一半！ #清蒸虾 #美食教程 #大虾 #年夜饭菜单提前曝光了 #我的厨房日记
2026-02-15
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今日菜单：羊肚菌山药炒虾仁，鸡中翅烧板栗，彩椒炒小八爪，黑松露酱炒口蘑菜芯，泉水牛肉汤。#家常菜 #唯有美食可以治愈一切
2026-02-06
00:00:15
生活忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，亲手烹饪的美食，是疲惫生活里最温暖的慰藉。#家常菜 今日菜单：葱油螃蟹，椒盐爬爬虾，彩椒炒扇贝肉，清炒油菜，泉水牛肉汤。
2025-12-26
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#冻梨 #马上就能实现春笋自由了#春天怎么能不来一顿菜苔火锅呢#3月份口感巅峰的应季水果指南#春游一起打野菜
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清蒸花甲虾 男人会做饭，情敌少一半～#我的厨房日记 #年夜饭菜单提前曝光了 #美食教程
2026-02-21
普天同庆的日子，我在厨房玩你们呢～今日菜单：糖醋排骨➕清蒸花斑鱼➕花甲炒丝瓜➕蒜蓉炒红菜苔 😆#家常菜#美食#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食分享
2025-10-03
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年夜饭花几分钟蒸上一锅小海鲜，原汁原味，真的太鲜了#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #清蒸小海鲜 #虾的做法 #家常菜
2026-02-12
00:00:23
晚上好，今天晚餐，生呛滑皮虾，红烧鲳鱼，椒盐皮皮虾，白灼鱿鱼，萝卜排骨汤，清蒸黄鱼，里脊滑肉汤，血蛤，腌萝卜，炒花生米，炒青菜#晚餐 #晚饭吃什么 #家常菜
2026-01-24
00:09:28
我是一个幸福主义者 我想让我身边每个真心对待我的人都感受到幸福 今日菜单📜： 白灼秋葵 呛拌海兔🦑 清炒时蔬🥦 酒鬼鸡胗🌶️ 腰果虾仁🍤 金汤肥牛 椒盐酥皮虾 🦐 蒜蓉粉丝蒸扇贝 芸豆排骨包 🍖 海鲜大包（鲍鱼 海兔 扇贝 麻蛤 皮皮虾 汪子虾）🦀 #我的厨房日记 #美食 #好好吃饭 #微醺时刻 #东菱电蒸锅
2025-10-26
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小年夜晚饭 今天是小年夜依然在工作，所以带着同事一起回家吃饭，分享下我的晚饭菜单，双椒东星斑/葱油鱿鱼/干蒸高蟹/避风塘炒虾/ 温州鸭舌/温州鱼饼/清蒸酱油鸡翅/蒸麻辣香肠/自己种的奶油小白菜。水果是草莓车厘子，猕猴桃，青芒果，小番茄，蓝莓，今天的主食是红薯饭，#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #美食分享 #好好吃饭 #厨房日记
2026-02-10
