猜你喜欢
00:00:25
喜欢侧睡，斜方肌紧张，肩膀内扣，习惯性耸肩都去试试#健康 #体态 #体态纠正 #居家锻炼 #锻炼
2025-12-09
00:00:26
总是侧睡，斜方肌紧致，肩膀还内扣，巨简单，练完一整个放松！#邪修体态#圆肩驼背#居家锻炼#体态纠正
2025-12-22
00:00:25
爱侧睡，肩膀内扣、斜方硬硬的，习惯性耸肩、巨简单，练完一整个放松！ #邪修体态 #居家锻炼 #圆肩驼背 #斜方肌 #体态纠正
2025-12-05
00:00:23
爱侧睡，圆肩内扣，你就这样练！ #圆肩驼背 #斜方肌 #体态纠正 #居家健身 #邪修体态
2026-01-20
00:00:22
爱侧睡导致的体态差 赶紧来练吧 #体态纠正 #侧睡 #圆肩驼背 #肩膀内扣 #运动
2025-12-08
00:00:29
含胸驼背 肩膀内扣 头前伸的女生，睡前10分钟，完全练不到斜方肌，附动作拆解版哑铃用单只3斤的刚好，发力更稳#居家练背 #改善体态 #金刚趴逆龄杀 #哑铃
2026-03-12
00:00:28
爱侧睡导致的体态差，睡前一个动作改善，赶紧练起来！#体态纠正 #侧睡 #圆肩驼背 #肩膀内扣 #居家锻炼
2025-12-16
00:00:21
夜间总是侧睡，斜方肌紧张，肩膀还内扣！ 拿上一瓶水，试试这个动作，每天有空的时候练一练非常舒服#居家锻炼 #斜方肌 #体态纠正 #上肢力量 #明君运动塑形
2025-12-15
00:00:26
喜欢侧睡？斜方肌大？肩还内扣、头前引的看完你就会有答案。#居家锻炼#体态纠正 #健身干货
2026-01-28
00:00:29
喜欢侧睡?斜方肌大?肩还内扣，头前引的看完你就会有答 案。#居家锻炼#体态纠正#健身干货
2026-02-02
00:00:21
这样改善体态！上肢总是不舒服，夜里侧睡斜方肌紧张，无需器械快去试试！#侧睡#邪修体态#圆肩驼背#斜方肌紧张#肩膀内扣
2026-02-12
00:21
如何改善肩膀内扣 #搞笑 #肩膀内扣 #体态纠正 #娱乐评论大赏
2025-09-22
