国外健身爱好者做卧推给压了😞！健身新手一定要注意推肩戴护腕、推胸先学逃杆！千万不要为了帅争强好胜！健身不是一时之事！#健身 #卧推 #高难度动作 #注意防范 #注意安全啊
来源：抖音 2026-03-18
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