【惊蛰养藏诀，国医大师3宜1忌】 #惊蛰养生3宜1忌# ①宜按揉足三里；②宜吃枇杷果、银耳、荸荠、莲藕、山药等滋阴润肺食物；③宜运动、下棋、打牌、听音乐疏发肝气；④忌熬夜，耗精费神。#惊蛰 #节气

【冬至养藏诀，国医大师3宜1忌】 ①冬至节气宜早睡晚起；②加强背部保暖；③推荐食用羊肉炖萝卜、西红柿牛腩汤；④不宜情绪起伏过大；⑤不宜整天不开窗；⑥不宜洗澡时间过长。你还有哪些养生方法？评论区分享吧 #冬至 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

谨记“3忌”。“5宜”好睡眠不请自来

10月4日 (1)(3) #忌口 忌辛辣是指什么#手术后忌口 #医学科普

威尔士公开赛第一场半决赛的上半场，霍金斯以3比1领先吴宜泽！#斯诺克#霍金斯#吴宜泽#威尔士公开赛

冠军联赛胜者组今天开战，吴宜泽以3比1战胜张安达，取得开门红#斯诺克#吴宜泽#张安达#冠军联赛

2026冠军联赛落下帷幕，塞尔比以3比1战胜吴宜泽，成功卫冕冠军！#斯诺克#塞尔比#吴宜泽#冠军联赛

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英锦赛八分之一决赛的上半场吴宜泽以1比3落后尼尔罗伯逊，希望吴宜泽迅速调整好状态！#斯诺克#吴宜泽#尼尔罗伯逊#英锦赛 #吴宜泽 #抖音电脑版

🌈科学小实验合集🔥不好玩算我输❗️ 这几个科学小实验，你带娃玩过几个？ 1非牛顿流体 2菠菜吹泡泡 3戳不破的泡泡 #科学小实验 #菠菜实验 #戳不破的泡泡 #非牛顿流体

开业狂欢套餐：库卡苏打酒12⽀/⽣啤桶3L/威⼠忌可乐桶3L（3选1）+盐⽔⽑⾖只需0.99元#泉州群众⻘年 #群众⻘年酒馆泉州店开业⼤吉 #泉州酒吧推荐 #⽹红酒吧打卡

深度||小狮王的怒吼！"武媚娘"变"武战友"的时代机遇（上） 1、贞观年间的“女武王者”； 2、武媚的早期工作履历； 3、李治在李世民死后迅速的认识动作意味着什么？ 4、政事堂是如何形成的？ 5、贞观年间的宰相职位与称呼是怎样变迁的？ 6、长孙无忌的贞观年间履历； 7、李治为什么如此惧怕他的无忌舅舅？ #人文星闪耀计划 #武则天 #李治 #李世民 #长孙无忌