藏族美食牦牛舌，有多好吃？ #牦牛舌 #西藏美食 #藏族姑娘 #那曲拉姆 #美食推荐

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到西藏转山祈福，需要注意什么？ #藏文化 #民风民俗 #冈仁波齐 #藏族姑娘 #那曲拉姆

在家用牦牛奶泡虫草，奶皮配上糌粑真的非常香！ #冬虫夏草 #藏族姑娘 #那曲拉姆 #牦牛奶

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藏式美食糌粑和牦牛肉，是什么味道？ #牧区生活 #藏族姑娘 #藏式美食 #那曲拉姆

和大哥德央启程回老家，历经八个小时终于抵达索县 @德央央 @贡嘎🌞KUNGA #日常vlog #西藏那曲 #牧区生活 #藏族

12年前，中美混血女孩德清和她的藏族丈夫，在高原上打造出一个每年只开5个月的酒店。不用抽水马桶、没有wifi，却入选了全球最美酒店之列。而比酒店更吸引人的，是里面使用的织物——全部出自德清的牦牛绒工坊。早在2007年，她就带着当地藏族妇女收集自然脱落的牦牛绒，织成柔软细腻的织物，连 LV、爱马仕都主动上门合作。她让牧区手艺走向世界，更让当地女性靠双手实现独立。这也是我一直把这个案例放进课堂的原因：打破命运惯性、逆势而为，哪怕慢一点、笨拙一点，真心与坚持终会开花结果。#诺乐norlha #NORLHA #