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刚看中央新闻,听专家说一夜无梦才是好睡眠其实是大家的误解,反倒做梦对我们身体是非常有好处的,它可以让我们的记忆巩固,调节白天的负面情绪,提高我们认知整合的能力,还对提高我们学习能力和激发创造力至关重要。所以大家以后再不用怕做梦了😂😂

来源:抖音 2026-03-19

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