人民日报这段话治好了我的焦虑！

别再自己吓自己了，其实你很健康。 #焦虑 #身体健康 #情绪认知 #自我疗愈

关节痛别再“扛”！三甲专家每周二来伊山“治痛+教养”#科普一下#中医#医学科普#小常识#灌云

听完,我看谁还焦虑,听着听着都想跳舞 #五音疗愈神曲 #解压 #放松 #认知 #硬核健康科普行动

佛教八宗之【法性宗】：三论绝学，创翻一切！ #国学文化 #佛学智慧 #历史 #焦虑 #疗愈

女生别再乱焦虑了！这 6 种妇科病根本不用治 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #医学科普

别再焦虑啦！有好心情才会越来越好！听听音乐放松一下吧！ 视频内容取自著作《黄帝内经》，视频内容为传统文化分享，不构成任何医疗建议！如有不适，及时就医第一位。#五音疗愈 #笛子 #竹笛 #音乐

人民日报这段话治好了我的焦虑！生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存，我们带着诚意慢慢来，只要在变好的路上，慢一点又何妨。#治愈系风景 #长沙新朋友 #寻美三湘 #旅行推荐官 #航拍

《Plants》权威认证！被丢弃的南瓜籽竟是营养宝库 别再扔南瓜籽了！2022 年《Plants》期刊综述研究证实，这颗 “小坚果” 营养密度远超核桃杏仁。每 32 克含 15.82 克脂质、9.75 克蛋白质，镁、磷、锌等矿物质样样齐全，不饱和脂肪酸占比超 80%。更有 γ- 生育酚、槲皮素等特殊成分，能抗炎、辅助降糖，对前列腺健康和心血管保护超有益。正确吃南瓜籽（原味、每日 20-30 克），解锁天然养生密码！科普视频不构成医疗建议，理性食用～ #南瓜籽的隐藏营养 #Plants 期刊认证 #天然养

不管怎样，我一定要幸福的活着！ / 谁懂啊！被这段话点醒了！ “我既然要活着 我不想活得不幸 我要幸福的生活下去 单纯、愚笨、哪怕人们骂我 我也一定要幸福地活着“ / 我瞬间想起《猫的哲学》中所说 “猫咪和人类蕞大的不同在于 人这种动物会永 不停息地 为自己没有的东西而努力 但是猫不会做这种努力。 在猫这里，幸福就是一种默认状态。” “猫幸福地做自己 而人则试图通过逃避自己来获得幸福。” / 《猫的哲学》 很治 愈很解压的一本小书 强烈建议焦虑内耗的宝宝们读 你知道吗？ 我们终其一生追

五年多的焦虑抑郁躯体，从开始的抑郁情绪到出现全身游走性疼痛，再到惊恐发作，半身麻痹，情绪崩溃，痛不欲生，五年来，中的西的玄的我试了无数遍，大大小小的检查也成了家常便饭，最后无yao可医，无人可救的时候，我才看懂这场痛苦的真相，原来治愈的钥匙一直握在我在自己手里，是我自己不肯放过我自己，我把痛苦归咎于一切外因，却没想过其实是我自己心理出了问题，思维出了问题，行为出了问题，躯体和痛苦只是表象和结果。 于是我开始学习西的神经原理，大脑结构，中的五脏阴阳情绪根源，学习疗愈方法和心理，学习人性规律，破人际关系的困