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3月21日是#世界睡眠日 。很多人认为一夜无梦才是高质量睡眠，其实这是误解，专家表示，做梦本身具有多种积极作用。
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一夜无梦才是高质量睡眠？医生：这是常见误解。做梦具有多种积极作用。
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【象·北京】“一夜无梦”才是高质量睡眠?
卫健委：这是常见误解，做梦具有多种积极作用
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常见误解！“一夜无梦是高质量睡眠”， 医生：它是真正损害睡眠的元凶。（出镜：刘畅；编辑：黎晓彤；责编：周志钊；素材来源：央视新闻）#健康 #睡眠 #热点 #最新消息
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