挑战全球室内最高的人造攀岩墙～53.113米！ #攀岩 #健身 #yes

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拆岩点！今天定线啦！#菏泽攀岩 #菏泽岩馆 #上墙吧攀岩人

万众同心修古城，三秦儿女共护西安墙 #西安旅游 #导游讲解 #陕西历史博物馆秦汉馆 #西安城墙

视频中间那段有个穿蓝色衬衫的男人一直护着我 那天我特别不开心 我马特鲁出海被很多当地人要求合照 一开始还能接受 后来一直在合照 从上船到结束 和整整一船的人合照 下了船当地人拦着不让走 还在合照 然后就碰见了一群小混混 然后就有了这个穿蓝色衬衣的男人帮我们解围 也许是我从南线穿越过来的 碰到的人一直在问我要钱要小费 但是到马特鲁那天虽然被当作拍照机器 但是遇到了这个男人还有给我系围裙的本地人 她们让我不要露腿 一开始我也以为要小费 当我给出200埃镑的时候她们拒绝了 一路上我们也碰见了很多好人 阿斯旺的房

妈妈，我真庆幸，为自己留下了这么多关于您的念想——是您后来声音渐弱时，依旧清亮的眼神；是晴日午后，我们并肩走过公园的细碎光影；是衣柜前互相拂平衣领、整理袖口的温柔触碰；是镜头前您笑眼弯弯，一遍遍拉着我的手说“再拍一张”的执念。 这些藏在时光褶皱里的瞬间，如今都成了我对抗思念的底气，每次想起，都像您还在我身边，从未走远。 您后来渐渐发不出清晰的声音，可只要天气晴好，饭后我仍会带您去公园小逛。出门前，我们总在衣柜前互相挑选好看的衣服，你帮我拂平衣领，我替你整理袖口，选到合意的款式，你就会露出温柔的笑。走在

真的要给孕吐严重的孕妈提个醒！千万别硬扛啊！我从孕5周开始吐，一直熬到13周都没见好，那种遭罪劲真的只有经历过才懂。一开始连喝口水都吐，闻不了一点洗衣液的味道，后来直接吐黄绿色的胆汁，整个人软得连下床的力气都没。实在扛不住扶着墙去了医院，一查酮体3+，医生说再晚来真的危险了。当天就安排了输液，扎针的时候我都快哭了，虽然输液那几天浑身没劲，但熬过来之后真的像重活了一样。真心希望每个孕妈都能少受点罪，孕吐严重一定要及时找医生，别自己硬撑，身体和宝宝都得顾着啊🥺#怀孕记录 #孕期检查 #一个身体两个心跳 #nt

怀孕的姐妹真的听我一句劝！千万别仗着自己以前胃好就瞎吃东西，真的怕啥来啥😣 昨天跟婆婆逛完菜场，想着顺路在巷口的家常小馆吃了碗馄饨加一碟凉拌菜，看着店里收拾得挺干净，菜也都是现做的，没多想就吃了。结果到家没一个小时，肚子就开始一阵一阵拧着疼，还浑身发烫，我一开始以为是累着了，结果没多久就又拉又吐，蹲在厕所差点站不起来，眼泪都吓出来了——就怕动了胎气诱发宫缩啊！ 以前我可是牛油火锅配冰啤都随便造的铁胃，没想到怀孕后身子娇弱成这样，折腾到快十点才缓过来，把吃的全吐干净了才舒服点。后来想想应该是身体在自动排