最近在努力改变体态，请大家监督！ 孩子上学租了新的房子，来到城市买食材方便太多了！每次买菜都忍不住感叹，城市里真好😭 无奈的是左右邻居都在装修，一起电钻，所以只能用中午和周末的时间拍视频，趁这个机会我也走进了健身房，每次40分钟低强度力量训练加30分钟有氧，我发现健身可以抵抗焦虑，很久心内都没这么轻松快乐过了。大家一直说我脖子前倾的厉害，起初没感觉，后来脖子越来越难受，就鼓起勇气健身了，新的一年希望大家都健健康康的，不要焦虑，不要内耗，身体健康最重要！