别让坏情绪，毁掉你的身体 生物学家尹烨说：“长期情绪不好会生病，别生气，生气会改基因。”最好的养生，是情绪稳定，心里干净。 去运动去跑步吧！用脚步对抗焦虑，用汗水释放压力，跑起来就有风，坚持住就有光。把所有委屈、内耗、压抑通通甩在身后，越跑越强大，越活越从容！#跑步治愈一切#情绪管理#坚持锻炼给自己一个好身体 #拒绝内耗#热爱工作热爱生活 来源:@财经杂志 @尹烨