赞比亚工人吃饭有多省？14元吃两顿超满足 在赞比亚，很多工人每天中午都吃一种主食——恩希玛（Nshima）。 用白玉米粉加水煮成糊状，再配上豆子和青菜。 一顿饭大约 20夸查（7元人民币）。 没有肉，用手吃，但却能顶4个小时不饿。 如果让你每天吃这个，你能坚持多久？ #非洲生活 #赞比亚 #非洲美食 #真实记录 #海外生活