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髌骨上方 股四头肌髌腱肌贴贴法 松解

不要小瞧髌骨在伸膝时的作用！ 髌骨有杠杆的作用，可以放大股四头肌的力量#人体解剖学 #膝关节 #髌骨活动 #膝关节运动

大腿有力康复不难，肌肉萎缩走路打软，4个股四头肌训练#股四头肌#北京运动康复

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膝关节髌骨上方疼痛，究竟是怎么回事？

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和毛医生一起来学习膝盖前方最常见的10个疼痛部位 ： 髌股关节疼痛综合征、半月板、髌骨肌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、髂筋束摩擦综合征、股四头肌肌腱炎、滑膜皱襞综合征、鹅足肌腱炎、髌下脂肪垫综合征、胫腓关节疼痛。#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划 #膝关节疼痛 #膝关节康复 #医学科普