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真正决定娃长高、发育的，从来不是几点睡，而是24小时总睡眠时长！
每个年龄阶段孩子要睡多久在视频中有解答哦～只要精神好、发育正常，晚睡晚起也完全没问题，别再盲目焦虑啦～
#宝宝睡眠 #循证育儿 #生长发育 #睡觉 #科学育儿
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