猜你喜欢
00:00:05
一招帮你打造钢铁膝盖 #膝盖强化#膝盖训练 #刀刻特Yao #健身 #运动康复
2026-02-28
00:00:22
一不小心5个动作 帮你全身强化 #腰疼 #膝盖疼痛 #脖子酸痛 #tfcc #刀刻特Yao
2026-03-24
00:00:20
骶髂疼痛 简单一招帮你轻松改善 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节 #刀刻特Yao #运动康复 #健身
2026-04-07
00:00:21
骶髂疼痛❓两招帮你快速改善 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #刀刻特Yao #保加利亚蹲 #健身
2026-02-11
膝盖疼 膝盖弹响 终极3招 你想不好都难 #膝盖疼 #膝盖弹响 #膝关节疼痛 #膝盖保护 #刀刻特Yao
2025-07-28
00:00:24
腰疼腰酸 一个动作帮你快速改善 #腰痛 #腰肌劳损 #刀刻特Yao #健身 #腰突
2026-02-25
00:00:45
腰疼腰突❓两招帮你快速改善 #腰痛 #腰突 #腰肌劳损 #刀刻特Yao #健身
2026-02-28
00:00:12
骨盆前倾 假翘臀❓一招帮你改善 #骨盆前倾 #健身 #刀刻特Yao #体态纠正 #居家健身
2026-02-06
00:00:13
膝痛的真相只有一个 #膝盖疼痛 #膝盖保护 #刀刻特Yao #健身 #弱紧强柔
2026-03-12
一招帮你改善 膝盖内扣 大腿内旋 x型腿 Easy！ #膝盖内扣 #x型腿 #体态纠正 #直腿 #刀刻特Yao
2025-08-15
00:00:18
肩膀内扣 圆肩驼背❓一招帮你改善 #肩膀内扣 #圆肩驼背 #刀刻特Yao #健身 #体态纠正
2026-02-12
膝盖疼痛弹响 循环跟练初级版。#膝盖疼痛 #膝盖保护 #居家锻炼 #跟练 #刀刻特Yao
2025-08-12
