对于情绪不高的人，可以根据自己的喜好，尝试选择一些能让自己感到愉悦、充满活力的音乐（可能是DJ，也可能是其他类型），这有助于改善情绪状态。但如果听某种音乐让你感觉更糟，请立即停止，并尊重自己当下的感受。 #抑郁 #躯体化 #音乐 #dj #健康