猜你喜欢
00:00:35
古法通畅操，8个动作，每组动作12次，聪明的人已经跟我练起来了。#居家锻炼 #八段锦 #强身健体#道家养生 #太极
2025-10-31
每日踮脚，打通三焦#居家锻炼 #养生操 #古法养生 #八段锦 #养脾胃
2025-10-01
00:00:19
建议大家学一学八段锦，提升阳气 #居家锻炼 #八段锦 #坚持锻炼给自己一个好身体 #古法健身
2025-12-23
00:01:28
#站桩 #站桩教学 #古法锻炼 #古法传承
2026-02-25
#古法锻炼#中老年#强身健体
2025-09-22
00:01:28
#站桩 #站桩教学 #站桩养生 #古法传承 #古法锻炼
2025-11-12
00:01:51
#站桩 #站桩教学 #热点 #古法锻炼 #居家锻炼
2026-03-07
#站桩 #站桩教学 #古法锻炼
2025-08-20
00:02:08
#古法锻炼 #站桩 #站桩教学
2025-11-25
#站桩 #站桩教学 #古法锻炼
2025-08-26
撞墙升阳锻炼 打通血guan #倪师#倪海夏#古法健身#撞墙
2025-08-14
00:00:27
老祖宗的养脾胃秘诀，简简单单打通脾胃 #杨德战太极课堂 #强身健体 #中国功夫 #脾胃调理 #一起来锻炼
2025-12-24
