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#委员建议你平和地熬夜 #不得不熬夜一定要平和地熬 谈及“熬夜”，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄说，如果你的情绪很平和，熬点夜也没关系。最怕又熬夜又着急，这样对身体的损害更大。#全国政协十四届四次会议闭幕会 #2026全国两会
2026-03-11
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全国政协委员，中国道教协会副会长张高澄：晚上消耗是最厉害的，上夜班一定要非常安静，建议上夜班时最好先打坐3分钟或5分钟再工作。#夜班 #熬夜 #工作 #养生 #道家文化
2026-03-11
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全国政协委员张高澄谈养生：精气神不能乱，要符合自然的休息
2026-03-11
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2026-03-12
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#委员说稳住情绪五脏六腑才不会长东西 #道长说养生要养好精气神“养生嘛，我看你们养得都不错！起码脸上都有光。”两会现场，全国政协委员、中国道教协会副会长张高澄对记者们笑道。他提到，养生最重要的是要养好“精气神”，要学会正确地休息。#2026全国两会
2026-03-10
00:00:12
全国政协委员张高澄：“做事要尽量把事情看淡”，“里头一定住，外头就好了”
2026-03-10
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全国政协委员张高澄劝大家把事情看淡：“你里头一定住了 外头就好办了”#2026全国两会 #2026两会进行时
2026-03-09
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两会现场｜全国政协委员张凯丽：女性悦己、爱己，才能被爱
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2026-03-05
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全国政协委员#张高澄 教你怎么上夜班：别着急 别焦虑，先打坐一会儿再上班 #2026全国两会 #两会代表委员有话说 （工人日报记者 陈晓燕 李润钊 赵欢）
2026-03-11
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#你怎么看 全国政协委员#张凯丽 ：不要把天价#彩礼 归咎于女性#社会百态 #婚姻
2026-03-09
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中国道教协会副会长：倡导年轻人以内在智慧化解内耗#2026全国两会 #内耗#媒体精选计划
2026-03-08
