任何“有点懒得”去做的事，都是一次训练前额叶的好机会！ 如果这个事情非常小，那更好了，那是一个非常适合从0开始训练前额叶的好机会。 我一旦开始这么做了之后，我发现，我可以从完成这事获得一种“不小的”自我效能感，慢慢的，很多事情我心里抵触那个情绪已经没那么明显了。 有一些以前我会“懒”的去做的事儿，放到现在，大脑自动就不会想“明天再说”了 慢慢地，我自己需要克服的内阻力也小很多了 这大概就是前额叶的成长吧？？！！ #个人真实经历分享 #前额叶 #拖延症 #执行力 #高效能人士