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《河车运转——“炼精化气”核心功法》 “炼精化气”术语科普之河车运转 “禁欲”存精，如何运化？➡️河车运转 河车起于肾中真气，经尾闾、夹脊、玉枕三关，上泥丸、下重楼、归丹田，周而复始 经牛车→羊车→鹿车 层层进阶 先锁精，再筑基，后河车运转化精。 三步到位，精自不亏。 宝宝get了吗？ #炼精化气#禁欲#丹道#修行#道系青年