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如何减少肺结节的发生？中医：试试看“清热化湿粥”，“薏米 莲子 绿豆 陈皮 大米，五种食材煮粥喝”
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陈皮红豆薏米糖水，养生祛湿首选
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莲子薏米红豆饮，浙江省第一任国医大师坚持50年，每天吃一小碗 莲子薏米红豆饮，浙江省第一任国医大师坚持50年，每天都吃一小碗，可以补肝肾、健脾祛湿#健康 #健脾祛湿 #莲子薏米红豆饮 #养生 #中医
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一杯代茶饮，祛湿又减肥。这款代茶饮包含陈皮、白术和柴胡。通过调理脾胃功能、减少水湿痰饮的生成来达到减肥的效果。#代茶饮 #减肥 #祛湿
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【适合脾胃虚弱人群食疗方】 专家推荐了一款常用的食疗方——健脾粥。制作方法如下：将山药、薏米、莲子、芡实、白扁豆各30克（按11111的比例），加水煮至食材软糯，制成粥状即可食用。#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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【#一碗养神粥帮你拥有好睡眠# 】 你还在为浅眠多梦、易醒困扰吗？专家给大家分享一款养神粥，可以帮你拥有好睡眠！将30克酸枣仁煮水取汁，加入柏子仁、莲子各30克，再加入大米熬粥来喝。有养肝宁心，安神定志的作用。改善失眠，从一碗养神粥开始！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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生姜遇上红糖，寒气就散了 枸杞遇上菊花，肝火就清了 陈皮遇上半夏，痰湿就化了 黄芪遇上当归，气血就足了 甘草遇上大枣，脾胃就和了 薏米遇上赤小豆，水肿消了 丹参遇上三 七，血瘀就通了 茯苓遇上白术，湿气就除了#大健康 #玉衡安和堂 #成都找工作 #轻创业
2026-02-10
