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太阳好大 晒晒补补钙#宝宝 #我的宝宝 #回村 #记录生活 #果园日常
2026-01-01
00:00:05
阳光正好，晒晒太阳，补钙又补爱
2026-02-23
00:00:14
📸𝙺𝚊𝚌𝚊ᵁᴾ⁺¹ºº 我说 此刻最好˗ˋˏෆˎˊ˗ 拉拉小手，晒晒可爱，补补钙
2026-02-13
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最后说一次，农村不起眼的野草，补肾又补阳#健康科普 #科普一下 #中医 #中医科普
2026-03-09
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今天天气特别好，带着叔叔出去晒晒太阳，阳光的明媚照的我睁不开眼，怎感觉像从哪刚放出来一样😂！十点钟的太阳补钙，祛湿，壮骨，升阳气，适合老人耶✌🏻，每天电视的养生堂学会了很多照顾老人的知识
2026-03-11
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信我 这个季节只要不刮风浪山包不冷的[偷笑][偷笑]冷了包赔付[破涕为笑][破涕为笑] 今天我在室外阳光充足没穿外套的 真的可以出来晒晒太阳补补钙了 等你哦[机智]#西宁露营 #青海周边一日游 #花栖谷露营基地
2026-03-03
大家别吵了，今晚我回农村继续唱#我是广西人#胜利双手创#福老爷团队 @福老爷团队摄影师 微笑 （福老爷助理） @福老爷（助理） @福老爷团队（小猫） @福老爷团队（秋姐QQ）
2025-09-24
00:00:24
哎呀！一不小心阳气就补回来了❗️懒人升阳法#每日一个养生小知识 #居家锻炼 #阳气不足 #养生就是养健康 #阳气足百病除
2025-12-22
大夏天的，晒被子专业户又开始洗洗晒晒了，孩子爸爸进城采购物资，回来用柴火灶给我们做了一顿美味！#vlog日常 #记录生活 #我的乡村生活 #农村老家 #乡村的生活
2025-08-04
来啦姐妹们 今天单更哦 明天不更 周末两天都双更给大家补回来哈❤️❤️我这两天吹空调感冒了🤧 没录视频 本来今天说起来好好录 结果头晕目眩也没起来到 😔😔我还是躺着吧 手上也没啥库存咯 周末都双更给大家补回来哈 俺不会偷懒少视频💪💪💪谢谢大家😊#别吞我视频 #仙女都在吃 #久抹 #这也太好吃了 #甜品控
2025-07-31
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阳气不足最好别晨练，更不要熬夜，冬天是封藏阳气的时候，因为南北不同，养阳气的方法也不同。伤阳三法：冬季晨跑、晚上外出、熬夜晚睡，冬天这三月，天寒地冻的，万物都往回缩着藏能量，“冬藏养阳”，其实就是别瞎折腾，让身体把阳气好好存起来，生活里好多人不注意，天不亮就晨跑，大半夜还在外头晃，要么熬着夜刷手机，不知不觉就把一身真阳耗没了。老话讲“过夜如冬”，夜里本就该在屋里安安分分歇着，要么眯会儿要么早点睡，让忙了一天的气血回脏腑歇着，这才是冬天该有的样子。
2025-11-22
立秋中伏，宜艾灸 立秋＋中伏双重效力 借助天时培补元气祛除病邪 立秋后 自然界的阳气开始收敛、沉降，要开始做好保养阳气的准备。 秋季亦是艾灸的好时节，尤其此时正值三伏灸。 因为秋冬消耗人体的阳气多，此时及时补充，以备一整个冬日消耗。 春夏养阳，秋冬养阴、春生夏长、秋收冬藏。 顺应四时来养生，借助节气常艾灸。 #知艾者福善灸者寿 #灸出好气色
2025-08-10
