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肝气郁结，伤肝伤脾！一个小动作即可疏肝理气，让你心情舒畅

常吃这八种蔬菜越吃越健康

越吃越健康的十种蔬菜

【春天养好肝和脾，一整年都少生病】 春季是养脾胃黄金期！中医说春应肝，肝气不舒就会犯脾胃。专家 4 句口诀：多出门踏青运动、多吃春芽野菜、少生气、作息规律。疏肝又健脾，心情好、肠胃顺，整个人清爽有精神。#抖出健康知识宝藏

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越吃越瘦的蔬菜包！我还能再吃80年！真的香迷糊

惊蛰居然要少吃酸？中医专家：酸性入肝易致心烦易怒，春季吃“三鲜”有助舒展肝气

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