刚跑完北马，跑步瘾又犯了怎么办 #北京马拉松 #交换你的冲线时刻 #先跑再说

40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 练前餐：茯苓糕 公里数：5km 配速：6'08'' 眼熟吗？这就是我跑完福州马拉松后立马吃的福州非遗美食！❤好好吃！但是感觉好多外地的朋友都不知道，请求推广到全国！❤ #100秒吃遍福州非遗年味 #福建美食喊你回家过年了 #因为热爱所以坚持 #先跑再说 #记录真实生活

40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 练前餐：寿桃包🍑 公里数：15km 配速：6'22'' 今天的馒头和衣服又搭上啦！😉🙊 #穿搭 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #记录真实生活 #冬训

40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 练前餐：布丁狗馒头（依旧丑萌版😉） 公里数：10km 配速：6'20'' 临近春节，公园里都没啥人了，跑到最后人越来越少，感觉整个公园都是我的！✌🏻️ #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #记录真实生活 #先跑再说 #冬日跑步装备大赏

40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 祝大家平安夜平安喜乐！记得吃苹果🍎 练前餐：今天应景吃个圣诞老公公🎅🏻 公里数：10km 配速：6'20'' #圣诞节 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #记录真实生活 #平安夜

40岁高能量女生的白天☀️系列更新❤️ 练前餐：hellokitty馒头（丑萌版） 公里数：5km 配速：5'56'' 是难得的晨跑😊哈哈！虽然和夜跑差不多冷，但晨跑结束后感觉一天才刚刚开始，就可以元气满满地开启这一天❤！ #骆驼慢跑鞋 #骆驼追风3.0 #记录真实生活 #先跑再说 #冬日跑步装备大赏

40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 评论区让我帮你们校园跑的弟弟妹妹们，我今天来跑啦！🏃🏻‍♀️😊 练前餐：草莓馒头🍓 公里数：10km 配速：6'19'' #校园跑 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #记录真实生活 #操场

现在英国已经正式进入冬令时了，又到了基本上每天阴雨绵绵见不到阳光的季节了，在这种湿冷的冬天最适于在家烤着壁炉涮火锅了#老外吃中餐#跨国家庭#海外生活 #英国生活#火锅

40岁高能量女生的白天☀️系列更新❤️ #骆驼碳5K碳板跑鞋 练前餐：比脸还大的醒狮红豆馒头哈哈哈 公里数：5km 配速：5'22'' 自从开始跑步，每次系鞋带都自觉地在蝴蝶结的基础上再打个结，懂的都懂哈哈哈❤ #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #骆驼慢跑鞋 #缓震跑鞋

40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 练前餐：香香软软大馒头 公里数：10km 配速：6'04'' 朋友们，这不是库存，这是新鲜的我元气满满回归啦哈哈哈❤！穿了新装备，一下子起猛了跑了10km，体能基本没下降，长期运动养成的肌肉记忆真的很强大！为自己的肌肉拍手鼓掌！👏🏻👏🏻 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #户外 #跑步 #秋冬穿搭

40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 练前餐：双层吉士汉堡 公里数：9.45km 配速：6'44'' 今天换完衣服忘记戴表了，本来想跑个10km结果手机app提示早了，啊强迫症好难受😣（有和我一样的吗）不过今天的耳机颜色和衣服很搭哦🍀强迫症又瞬间得到了治愈哈哈哈哈！ #奢音 #奢音x7air #骨传导耳机#跑步耳机 #跑步

8.15日，天气晴朗，家里阴雨绵绵 这几天在医院时，我总想着，为什么奶奶这几天没打电话呢。当时只是疑惑，按平时来说，几乎每天都会打几个电话问问爸爸怎么样了。 后来我们出院回到家后，奶奶才和我说，是因为我小妹玩手机的时候，手机不小心掉地上磕坏了，屏幕都磕花屏了，已经不能使用了。我说，那你这几天没手机，也打不了视频，看不了我爸，心里得多憋闷啊。奶奶说，是的，然后就找了一个别的能凑合用的旧手机，去找村里的人帮忙整，但是她就会打视频，不会打电话，刚开始是整了，然后学了也不会，后面又继续问怎么整的才打