猜你喜欢
00:00:20
金刚跪，健脾胃，引火下行，叫上家人，跟宗门圣女一起每天饭后，睡前15分钟#一学就会系列 #居家锻炼 #养生 #跟乐真学一招 #武术
2026-03-15
9月30日(发布)金刚跪健脾胃到百岁，拉伸足阳明胃经促进气血循环，每天饭后跪10-15分钟！#金刚跪 #拍八虚 #中医养生 #健脾胃
2025-09-30
00:00:14
道家古法健身-金刚缠腕 感受水滴石穿的改变 #抻筋拔骨 #养生操#居家锻炼#古法健身 #金刚绕臂
2026-03-19
古法锻炼 #居家锻炼 #锻炼 #古法健身
2025-08-23
00:00:55
#古法健身 #古法锻炼 #居家锻炼 #锻炼
2026-03-20
00:01:54
#古法健身#健身#锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
2025-11-11
00:00:30
古法健身锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #站桩 #热点
2026-01-15
金刚绕臂，看看你能坚持几分钟!#古法养生 #古法锻炼 #居家锻炼#金刚绕臂
2025-08-22
00:01:09
#古法健身 #古法锻炼 #锻炼 #居家锻炼 #一起来锻炼
2026-02-28
金刚绕臂，看看你能坚持几分钟!#古法养生 #古法锻炼 #居家锻炼#金刚绕臂
2025-08-19
金刚绕臂，看看你能坚持几分钟！ #古法养生 #古法锻炼#居家锻炼 #金刚绕臂
2025-10-02
#古法锻炼 #古法健身 #居家锻炼 #传承文化
2025-07-18
