全国人大代表宋兆普：年轻人11点一定要睡觉，强调保护胆经和肝经的重要性。不少网友纷纷表示赞同：“从今天做起！”

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全国人大代表宋兆普：建议年轻人11点前一定要睡觉

年轻人如何缓解焦虑？全国人大代表宋兆普支招：晚上11点前一定要睡觉

全国人大代表宋兆普:建议年轻人11点前一定要睡觉（来源：@ 金融时报）#2026全国两会 #两会代表委员有话说

长期不开心的女人，平时定要多通通胆经！！！#别划走 #北京 #养生 #经络疏通 #中医养生

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全国人大代表宋兆普：年轻人晚上11点一定要睡觉 女性最好的养生方式是保暖，可以用干姜、艾叶、红花每天泡脚，可治脸上的斑、例假肚子疼、月经不调、手脚冰凉#宋兆普 #熬夜 #泡脚

“今明两年机器人技术成熟后，它们就可以走入千家万户。”3月3日，全国人大代表，小米集团创始人、董事长兼CEO雷军表示。（中青报·中青网记者 尹希宁 见习记者 杨葛思颖）#两会代表委员有话说#2026全国两会

3月5日，全国人大代表、#小鹏汽车 董事长兼CEO#何小鹏 表示，预计一年到三年可全面推开L4自动驾驶技术。#2026全国两会 #自动驾驶 （记者：郭瑞 编辑：费天 郑弋翘）

全国人大代表、安顺市镇宁自治县六马镇人大副主席，六马镇致富村党支部书记、村委会主任卢丹建议将城乡居民养老保险金月最低标准提高到500元。#两会第一线 （中国妇女报全媒体记者 宿琳）#带你看两会 #2026全国两会 #卢丹

3月5日，十四届全国人大四次会议开幕。会场外，网友们熟知的“老中医”、全国人大代表#宋兆普 现场传授“吸气闭气法”教年轻人缓解焦虑，并反复叮嘱年轻人晚上11点一定要准时睡觉！#2026全国两会 #老中医宋兆普再叮嘱年轻人早点睡觉 #老中医宋兆普教年轻人吸气闭气缓解焦虑 （记者：王雅枫 编辑：淇元 馥榕）