一碗螺蛳粉等于八碗米饭？

26岁女子熬夜加班住进ICU，血糖飙升至37.75mmol/L，医生提醒

26岁女子熬夜加班住进ICU，血糖飙升至37.75mmol/L，医生提醒

26岁女子熬夜加班住进ICU，血糖飙升至37.75mmol/L，医生提醒

糖友们，想要健康活到70岁甚至更久？这6个坏习惯就是你必须要跨过的坎！临床数据显示，成功长寿的糖友大多早早戒除了这些健康隐患。首当其冲的就是熬夜——一次熬夜足以让整个控糖计划前功尽弃。更要警惕的是那些“隐形糖”，标注无糖的食品饮料可能让你的血糖瞬间飙升到十几点。 控糖路上最危险的莫过于“感觉良好就不测血糖”，等到手脚发麻、视力模糊时已错过最佳干预期。每天连续久坐8小时以上，会让胰岛素敏感性持续下降。而随意停药更是大忌，血糖稍稳定就擅自停药，只会导致更严重的反弹。最后，情绪管理至关重要，遇事就炸毛会让血压