V4摸了个遍V5够不着边 过完年回杭州后一直觉得攀爬状态不对 肩膀手肘膝盖像生了锈一样 今天赶在岩馆换线前吃一次“川菜”（四川定线员作品） 前年吧好像是 去过一次丘山 对四川的岩馆印象就是吃能力吃肩背 一条线路上很多抠抠和拍包 让人叫苦不迭 前两天休闲爬了爬 今天想来被拷打一下 看看有没有退步 结果并不出意外 “川菜”依旧火辣 V4燃尽了 V5够不到边 甚至起不了步 今年开始没那么控制饮食了 带来的后果就是攀爬体感沉重 极其吃力 太难了呜呜 #攀岩 #抱石 #日常vlog #健身 #DRK