怕鱼有重金属？选龙利鱼就对了！低脂高蛋白超安心相比金枪鱼、鲨鱼、剑鱼等大型掠食性鱼类，龙利鱼的重金属积累量要低得多，我每次见到都会首选这类鱼，洋葱肥牛、简易版烤肉，炒包菜；#掠食性鱼类 #雪花牛肉 #洋葱肥牛 #炒包菜#好好吃饭大赛

这几种鱼尽量少吃，重金属含量可能超标！#重金属超标 #海鱼 #吃鱼

3种比淡水鱼还要便宜的入门级海洋鱼类 #科普知识 #淡水鱼#海鲜 #海鱼 #杀鱼技术

公认“最脏”的7种垃圾鱼，寄生虫和重金属超标，不懂的人经常买 #科普 #涨知识 #垃圾鱼 #鱼类

海鲜中的小型鱼类还有比鲾鱼更好吃的吗 #科普知识 #鲾 #海鲜 #鲾鱼 #钓鱼

菜市场里最脏的5种鱼，体内含有重金属寄生虫，尽量少给家人吃 #科普 #涨知识 #鱼类 #寄生虫

自制虾滑我是这样做的，无添加紧实又Q弹；一举两得可以出两个菜；娃娃菜粉丝煲这样做0油烟好吃又低卡，多吃非掠食性海鲜：比如龙利鱼、沙丁鱼、鱿鱼等#自制虾滑#紫菜虾滑煎饼 #海鱼怎么挑选 #娃娃菜粉丝煲

青岛海鲜市场野生鱼/养殖鱼分辨指南 青岛海鲜市场鱼类繁多，很多外地朋友和新手小白分不清各种鱼到底是野生鱼还是养殖鱼，为了解决这个问题，我特意制作了本期视频，看完后，新手就可以基本区分海鱼野生or养殖了。#海鲜水产 #年货跟我dou回家 #挑海鲜 #青岛海鲜#行业分享

沙丁鱼比三文鱼更适配老年人？3 大优势守护心血管 + 骨骼健 2012 年《The British Journal of Nutrition》一项针对中国中老年女性的研究证实，富含 Omega-3 的鱼类能降低心血管疾病风险。对比三文鱼，沙丁鱼藏着更贴合老年人的惊喜：EPA/DHA 含量相当，抗炎护血管效果不打折；处于食物链底层，汞含量更低，肝肾功能减退者也能放心吃；带骨食用补钙易吸收，肉质细嫩好消化，性价比更是三文鱼的 1/3~1/5。《中国居民膳食指南》建议老人每周吃 2 次鱼，别再盲目追网红品种，小