好累 好难熬 好多事情都挤在一起 压得我喘不过气 我好疲惫我没有办法调整好自己的负面情绪 我只知道很累 那种看不到精神上身体上的 有些事情虽然没有压垮我 但是我的情绪会 感觉自己好像个精神病 一会想明白了 一会又觉得压抑的喘不过来气 如果睡觉和哭能解决一切烦恼就好了 #焦虑#无奈#好累#麻木#痛苦

此生离北极熊最近的一次！无法描述这一刻 睡眼惺忪中听到船长广播说发现六点钟方向有一只北极熊 立马抓起衣服和相机就往甲板上跑， 拿望远镜找寻了好久 哇！远处的冰原上有一只北极熊！ 它一会儿钻进浮冰里，一会爬上岸 不一会儿，它好像也发现了我们 从浮冰上的一个小白点慢慢向我们走来 只见它跳进海里，朝我们这边游来，越来越近，大家都屏住呼吸保持安静🤫一动不动。 这可能是此生我离北极熊最近的一次！ 它一直游到我们的船前， 我看着它，它也看着我，四目相对， 它甚至还绕着我的船头游了一个来回！ 在这广袤的天地之中，我们进