粥！ *冬菜和鱼露有的话就放，两个都有咸味的，所以注意盐量控制。*这样味道已经很鲜了，也可以额外加一个咸鸭蛋黄，会更浓郁。#晚餐分享

今天的虾粥值得大家去试试，真真得好喝👍一定要放花生酱哦，而且我觉得放榨菜比放冬菜更好吃呐！

平时我老公没吃完的米饭，我舍不得扔就放冰箱里冷冻，可以拿来做咸味的粥，很快很方便#我的厨房日记 #一人食记 #美食vlog

天量成交注意风险 控制市场风险的方法有非常多，投资者应该敬畏风险，避免头脑过热。#2026经济风向标 #零距离看懂财经 #李大霄 #做好人买好股得好报

面团材料： 水300毫升 5克干酵母 20克白糖 5克盐 3勺植物油 550克面粉 油炸用： 葵花籽油 内馅材料： 6个土豆 1个干洋葱 2勺油 少许欧芹 盐 黑胡椒 红辣椒粉 酱料材料： 3勺自制番茄酱 香菜 欧芹 新鲜薄荷（可选） 绿洋葱（无则用干洋葱） 盐 黑胡椒 红辣椒粉 约200毫升水（需控制添加量，避免过于稀薄）

小白菜，香菇，鸡蛋，配了点胡萝卜，加一点白面混玉米面，外面滚的玉米面，盐少许耗油。放一起咋那么像喂鸡😂 等一会蒸好了我看好吃不哈哈~ 有没有明白的麻烦告诉我这个控糖吧 #控糖 #控糖饮食 #血糖控制 #减脂 #体重管理

你总说你这一辈子什么都不害怕 唯一害怕的是别人欺负我们和妈妈 我都会鼻尖发酸控制不住眼泪 所以爸爸 你要好好吃饭 好好听医生的话 然后快点好起来 保护我们 我们需要你 #在医院的日子 #创作者中心 #创作灵感 #早日康复早日回家 #烫伤恢复过程

感谢妹子们推文，主播要开始品鉴了🥰🥰 要看的妹子们注意排雷，因为主播是混邪杂食人，所以只记录了字数，这些文啥内容都有 推荐给主播更多更多的爽爆小短文好嘛好嘟🥳🥳 #求推文 #双男主 #小说

西米特披萨 食材： 200毫升水 450克高筋面粉 40克面粉 10克干酵母 300毫升温水 10克糖粉 10克盐 20毫升橄榄油 1个鸡蛋 番茄酱材料： 1个番茄（切丁） 1勺番茄酱 1勺番茄酱 1勺橄榄油 迷迭香 盐 5根香肠 腊肠 番茄 马苏里拉奶酪 （还可以放自己喜欢的其他食材） 制作步骤： 将酵母、糖和2汤匙面粉放入搅拌碗中，倒入温水搅拌，然后用打蛋器搅打，盖上盖子，让酵母发酵至起泡（我等了10分钟），注意水温不要过热或过冷！ 酵母发酵好后，加入面粉、盐和橄榄油揉成面团（面团质地要光滑，根据

在这边给亦菲彦祖们做一下补充。 1.有亦菲彦祖提醒，布洛芬高反别吃，可能还会嘎，所以视情况而定，不要当万能的。 2.注意防晒，差不多会黑几个度的。有亦菲提到美甲长的，血氧仪放不进去，所以最好是运动手环。 3.有时候亦菲彦祖买到8～10块的氧气瓶，到时候亦菲彦祖可以找看看，不一定到我推荐的那个地方去买。 4.冬季去爬的亦菲彦祖要注意，去爬的时候看看有没有下雪或者是即将下雪，有的话记得带上冰爪套在鞋上，保暖要做的更全一点，不要失温了。 5.11月12月后去的亦菲彦祖，注意一下景区公告，长线可能会关闭，不要跑空

果酱馅面包 ✅ 材料（8个）： • 250毫升牛奶 • 40毫升油 • 50克糖 • 450克高筋面粉 • 7克干酵母或15克新鲜酵母 • 1个鸡蛋 •3克盐 ✅ 馅料： • 200-300克任何你喜欢的果酱 ✅ 制作面团： 1. 将温牛奶倒入碗中。 2. 加入酵母、油、鸡蛋、盐和糖，搅拌均匀。 3. 逐渐加入面粉，揉8-10分钟，直到面团柔软不粘手。（面粉量可能略有不同）。 4. 盖上盖子，让面团发酵约30分钟，或直到体积翻倍。 5. 分成8份。将每份擀成8-10厘米，放1-2勺馅料，捏紧成形如图

#创作者中心 #创作灵感 真是饿瘦的、减肥除了控制饮食别的真没办法了、从小就胖、各种科技也用过都不管用、大家也慎用！ 饿瘦了100斤了、还在继续！没有什么秘方！主页有群、每天分享！视频最后有每天吃的、大家注意好量就行了！ 早：蒸鸡蛋、红薯、小番茄、黑咖啡 午：青椒洋葱炒鸡胸肉、炒包菜、小番茄、糙米饭团 #减肥#自律#控糖