减肥控压｜这是不是你血压悄悄升高的生活小细节#高血压

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柿子叶真的能降血压吗？告诉您真相

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路边的柿子叶才是个宝，不仅调血压，还能调一堆病。 #医学科普 #中医 #养生 #高血压 #医学科普

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天气降温，注意两个生活细节，避免血压升高 #血压飙升 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

你知道你的血压为什么会升高吗？做到这几点想高都难，分享给大家: 1、一定要少油少盐，多吃富含膳食纤维食物。 2、每个星期跑步3次以上，每次5km以上。 3、戒烟限酒。 4、喝茶辅助，柿子叶、玉米须都可以，想喝茶降的可以关注@郭工.征服血压中(柿子叶) 视频里教你如何泡。#高血压 #自律生活 #跑步 #戒烟限酒